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下面附上一則新聞讓大家了解時事
困難梭菌感染瀉不停 糞移植療法將上路救援
（中央社記者陳偉婷台北8日電）「吃大便」治病將納常規醫療，衛福部預告修正草案，新增糞微菌叢植入治療，可將正常糞純化後透過灌腸、內視鏡或口服，植入被困難梭菌感染、難癒的病人。
衛生福利部醫事司今天預告「特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法修正草案」，未來醫療機構可依該辦法規定擬具實施計畫，經主管機關核准登記後，即可對符合適應症的病患施行細胞治療及微菌叢植入治療。
其中，利用糞便的微菌叢植入治療適應症是反覆性或常規治療無效的困難梭菌感染（Recurrent or Refractory Clostridium difficile infection, CDI）。困難梭菌感染是抗生素治療後腸道感染最常見的病原菌，會造成腸道上皮組織發炎，症狀包含腹瀉、偽膜性腸炎、毒性巨腸症，甚至會腸穿孔，復發率高，且可能導致死亡。
微菌叢植入治療的有效性已獲科學研究證實，醫事司長石崇良受訪表示，有些病人因腸胃道感染後，長期使用抗生素，結果同時殺掉腸道的好菌和壞菌，留下打不死的壞菌，讓腸道環境失衡。微菌叢植入治療是把正常的糞便純化，把腸道菌送回腸道裡改善不良的環境。
台大醫院內科部主任吳明賢受訪時表示，在台灣，因抗生素使用較有管控，困難梭菌感染的病人沒有像美國、歐洲這麼多，但糞便移植已被證實非常有效，且也有不少研究正在進行，包含使用糞便治療發炎性大腸疾病、大腸激躁症、代謝性疾病如肥胖、糖尿病等。新法上路後，可預期相關研究會更蓬勃，應用也會更廣。
吳明賢表示，微菌叢植入治療可利用鼻腸管、大腸鏡，也可用膠囊包住純化後的糞便菌叢。至於大便來源，捐大便要做的檢驗項目繁多，不是任何人都可捐，目前台灣所做的零星個案都是親屬間互相捐贈。
糞菌叢治病是近年熱門的研究領域，台北榮民總醫院醫學轉譯研究科主任吳俊穎曾在受訪時指出，早從中國東晉時代就有使用糞便治病的記錄，也就是所謂的「黃龍湯」，明朝李時珍的「本草綱目」也有相關記載。
石崇良表示，特管辦法修正草案預告後，將收集各界意見，若一切順利，經60天評論期後，最快8月就會公告施行，醫學中心或具有教學醫院資格的區域醫院，具有符合資格的操作人員及設施、設備，向直轄市、縣（市）主管機關申請核准登記後，即可施行。（編輯：管中維）1070608
努力跑步卻效率差？著地姿勢影響大
（優活健康網編輯部／綜合整理）一流的馬拉松選手，他們的跑步姿勢都是非常流暢、優美的。那是因為他們跑步的時候，完全沒有多餘的動作，力量用在該用的地方，絲毫沒有白費，不但看起來狀似輕鬆，速度也會比我們想像中來得快。若說到馬拉松跑者的跑步姿勢，首先要探討的就是跑步的時候是否白白浪費能量。
提高跑步效率，從減少無謂的跑步動作做起
跑步的時候，每跑1公里，1公斤的體重要消耗大約1大卡的能量，亦即體重60公斤的跑者每跑1公里就需要消耗60大卡左右的能量。然而，這只是一個「概略」的數字，事實上，跑步技巧會大幅影響能量的消耗。
我們舉一流跑者A先生、有經驗的一般市民跑者B先生、入門者C先生三人為例。三個人的體重都是60公斤，但消耗60大卡能量所能跑的距離都不一樣。跑步姿勢沒有多餘累贅動作的A先生可以跑一一○○公尺，有經驗的一般市民跑者B先生跑了一○○○公尺，而跑步姿勢有太多無謂動作的C先生則只跑了九○○公尺。
改善跑步姿勢之所以有助於跑步，是因為改掉缺點，有效提升跑步的效率。對跑者來說，最重要的是學習能夠提高效能的跑步姿勢。如果你像B先生一樣，每跑一○○○公尺，1公斤的體重要消耗大約1大卡的能量，那麼，只要學會沒有多餘無謂動作的跑步姿勢，就有希望可以刷新個人的馬拉松紀錄。
一想到要創新馬拉松紀錄，多數跑者只想著要增加訓練份量，這樣想也沒錯，提高訓練量確實也是方法之一，但如果有餘力改善跑步姿勢的話，我敢保證這肯定是個能有效刷新馬拉松紀錄的絕佳方法。
意識到了嗎？正確的著地方式
跑步這種運動是腳向地面施力，地面給予腳反作用力，然後我們透過施於腳底的這股反作用力得以向前進。與身體接觸的只有地面，所以跑步技巧中，最重要的就是與地面的接觸方式。從效能的角度來說，如何接觸地面是一大關鍵，而重點就在於著地時盡量不煞車。
當身體從浮在空中的情況下著地時，技術不純熟的跑者通常會習慣性踩煞車。這樣的跑法不但會硬生生扼殺速度，為了再次加速，接下來的每一步都還得用力推蹬才行。如此一來，會增加能量的消耗，就算再努力也跑不遠。
那麼，什麼情況下會有踩煞車的現象呢？答案是著地點太過前面的時候。此時若勉強跨大步幅，著地點就會落在比較前面的地方，太前面的話，就會產生煞車現象。另外，過於在意要以腳跟著地的人也要特別注意。若能順利從腳跟著地，那就沒有問題，但如果過於刻意要以腳跟著地，腳尖反而容易向上翹，進而產生煞車作用。這樣可就不行了。
把身體重量落在著地的腳上
要減少煞車作用，就不要刻意加大步幅，著地點要盡量在身體重心的正下方。實際上，著地點會比重心的正下方稍微前面一些，但著地時若能順利將身體重量落在著地的那隻腳，就可以將煞車作用控制到最小。
無論從腳跟、整個腳掌，還是腳尖先著地都可以，但身體重量落在著地腳的時候，腳跟務必接觸地面。有些跑者誤以為以腳尖跑步才是正確的跑步姿勢，但落地時總是以腳尖著地的話，其實會給小腿帶來很大的負擔。
除此之外，多數市民跑者為了讓著地點落在身體前方，都會不自覺的沉下腰；也就是說，腰部下沉的跑步姿勢會使重心留在後方，所以著地點就會比重心來得前面。但這麼做的話，煞車作用會變大，連帶會使得跑步效能變差。
著地的正確範例及錯誤示範
身體與地面接觸的部位只有腳，所以跑步技巧中最重要的就是著地技術。現在讓我們一起來學習有最佳效能的著地技術吧！
NG 著地點太過前面
太過刻意加大步幅，使著地點過於前面的話，會導致煞車作用變大。
NG 刻意腳跟著地
太過在意要腳跟著地的話，腳尖會向上翹，著地時會產生煞車作用。
OK 著地點位在重心正下方
著地點比重心的正下方稍微前面一些，身體重量順勢落在著地腳上，如此一來就能將煞車作用控制在最小。身體重量落在著地腳時，腳跟務必接觸地面。
（本文摘自／每個人都能4小時完成全馬！最有效率的馬拉松訓練／布克文化）
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