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下面附上一則新聞讓大家了解時事
皮膚黯淡狂長斑？血瘀體質多喝芎歸茶調氣血
【華人健康網圖文提供／世茂出版】現在有很多女孩子很苦惱，年紀輕輕，而且工作也不是很累，但臉色看起來卻比較晦暗，兩頰上已經長起了黃褐斑，皮膚看起來也很粗糙。用了很多美白祛斑的產品，但黃色斑總是如影隨形，有的時候身上還莫名其妙地出現皮膚瘀青。
★芎歸茶
成分：川芎5公克、當歸2公克。
用法：將川芎、當歸放入砂鍋中，加適量水煎煮30分鐘，去渣取汁。每日1劑，代茶飲用。
功效：活血祛瘀。
禁忌：陰虛火旺的人不宜飲用此茶。
◎情緒憂鬱傷氣血，芎歸茶里加一味玫瑰花
古人說：「七情內起之鬱，始而傷氣，繼必及血，終乃成勞。」意思是說憂鬱的情緒首先傷氣，進而傷血，最後累及到全身，導致疾病。長期情緒鬱悶，必然會導致氣的推動乏力，血流動緩慢。這就相當於馬達沒有「電」這個動力，就無法將「水」泵出去，這樣「水」只能附著在血管壁上，逐漸地，如同淤泥一般，越聚越多，最後阻塞經脈。
對於這種情況引起的血瘀，可在芎歸茶里加一味玫瑰花。玫瑰花也是活血祛瘀的良藥，而且有理氣解鬱的作用。血瘀體質者常飲，不但能改善體質，而且還能美容養顏，使面色變得紅潤、色斑減少。
中醫認為，「通則不痛，痛則不通」，血瘀體質的女性因為氣滯血瘀，常出現痛經的現象。對於血瘀引起的痛經，也可以用「芎歸茶 + 玫瑰花」進行調理，可在月經來潮前1個星期持續每天飲用，月經期間暫停飲用，一段時間後，能很好地改善痛經的問題。
本文出自世茂出版《養生茶療：中醫大師教你喝出平衡體質，防病袪病又養生》
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治關節退化 藥品級葡萄糖胺才有效
記者陳柏翰／台北報導
許多民眾會將葡萄糖胺視為治療退化性關節炎的「聖品」。不過，專家提醒，葡萄糖胺分為食品級及藥品級兩種，但僅有藥品級的硫酸鹽葡萄糖胺（ GS）可幫助減緩關節疼痛。
高雄醫學大學附設中和紀念醫院骨科部顧問醫師陳勝凱指出，依據衛福部統計資料顯示，國內退化性關節炎的盛行率約為 15%，等於約有 350萬人受關節退化之苦，疾病的威力不容小覷。
過去多會認為退化性關節炎是長者疾病，但陳勝凱說，近年來因飲食西化、肥胖、運動風氣盛行，退化性關節炎有年輕化趨勢，患病年齡高峰已從 70-80歲降至 60-70歲，年輕患者亦逐漸增多。
陳勝凱說，由於退化性關節炎是因為關節接觸面軟骨的磨耗，可以藉由補充葡萄糖胺促進健康軟骨最重要成分蛋白多醣的製造，因此許多民眾都將葡萄糖胺視為治療退化性關節炎的聖品。
不過，根據衛福部食藥署規定，葡萄糖胺可分為食品級的鹽酸鹽葡萄糖胺及藥品級的硫酸鹽葡萄糖胺。而目前國內僅藥品級硫酸鹽葡萄糖胺通過適應症，可幫助緩解關節疼痛、抑制退化並幫助軟骨復原。
另外，國外研究指引指出，在所有葡萄糖胺中，僅硫酸鹽葡萄糖胺在臨床試驗中被證實治療退化性關節炎有明確成效」。陳勝凱建議，民眾在挑選葡萄糖胺時，應認明成份選擇服用藥品級硫酸鹽葡萄糖胺。
陳勝凱也提醒，民眾若出現關節疼痛等疑似退化性關節炎的症狀時，應至骨科經醫師診斷，諮詢正確治療方式，同時應保持規律運動維持軟骨健康，增加關節周圍肌耐力減輕疼痛，並選用藥品級硫酸鹽葡萄糖胺，雙管齊下治療才能有效減緩退化性關節炎症狀。
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