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下面附上一則新聞讓大家了解時事
市政外行不敢去？侯友宜缺席六都市長參選人市政座談會
媒體今（8）日舉辦國民黨六都市長參選人的市政座談會，僅有新北市長參選人侯友宜缺席；民進黨新北市長參選人蘇貞昌競選辦公室發言人黃韋鈞表示，侯友宜以「另有行程」作為缺席座談會的理由，實在讓人難以接受。
黃韋鈞指出，其它五都參選人無不把握機會，透過媒體讓宣揚市政的願景，唯有侯友宜選擇缺席，讓外界很想瞭解到底是什麼行程這樣重要？尤其新北市有400萬人口，是六都中人口最多的城市，市政繁重可想而知，市長的市政理念，在在影響市民生活。
黃韋鈞強調，一個想選市長的人，有責任也有義務讓市民瞭解他要如何建設這個城市，但侯友宜從國民黨內初選以來，就避談市政，更拒絕參加市政的辯論會，今天也選擇缺席六都市長座談會；讓人不禁懷疑，侯友宜是不是心虛，擔心一談市政就露餡，被大家發現原來他不懂市政。
黃韋鈞質疑，侯友宜當了7年多的副市長，也代理過新北市長，但從宣布新北市長參選以來，對於市民及基層的抱怨與心聲，都以「無法作主」或「這也是他的心聲」輕輕帶過，完全切割當過近8年副市長的自己。
黃韋鈞說，侯友宜參選以來避談市政，偶爾在一些場合提到政見，都只是宣示性的加碼，說要達成新北市長朱立倫某某政見的2倍，缺乏整體規劃與評估，提不出該政見必須倍增的政策脈絡及相關論述，充其量只是喊喊空洞的口號；呼籲當一個市長參選人，向市民說明市政理念是最基本的要求，不要一再迴避、閃躲了。
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骨質流失降50％！益生菌不只整腸還能護骨骼
【早安健康／張承宇報導】益生菌的好處除了整腸健胃，竟然還可以減緩骨質流失速度！？瑞典一所大學研究發現，益生菌可以降低骨質流失的速度50％，營養師則說，這是因為益生菌有助合成維生素K，保持骨骼健康，同時提醒效果仍依個人體質而不同。
這份研究發表在《內科學誌》（Journal of Internal Medicine），是瑞典哥德堡大學為期一年的實驗，主要測試羅伊氏乳酸桿菌（Lactobacillus reuteri ATCC PTA 6475）與骨質疏鬆間的關係。
該研究將75～80歲婦女分為2組雙盲試驗：一邊每天吃這種益生菌，另一邊給予安慰劑粉末，研究人員和受測者都不知道吃下的是益生菌或是安慰劑。
研究表明，有服用益生菌的那一組，骨質流失的速度降低50％，並且沒有產生較多副作用。研究小組未明確解釋其機制，但事實上已有其它專家與研究指出益生菌對於骨骼的正面助益。
益生菌能強健骨骼嗎？
整體健康專家、註冊營養師Laura Schoenfeld指出，維生素K裡面的維生素K2，可以和維生素D合作，降低蝕骨細胞的活性，提高骨骼強度與骨密度，修復損傷的骨細胞，而透過攝取益生菌保持腸道健康，就可以讓K1轉換成K2的效率增加，有助預防骨質疏鬆症。
益生菌依據體質不同，效果也不盡相同
很多研究都顯示益生菌好處多多，但並不是對每個人都同樣有效。美國康乃爾大學比較生物醫學博士陳俊堯曾在文章中指出，益生菌可以調整人體的免疫系統，但是每個人的體質不同，發生的反應也不盡相同，因此並不能保證吃了就一定有用。
益生菌不是特效藥，不會一吃就見效，而是因體質不同影響效果與時間，因此不建議盲目購買使用，應詢問專業醫師、專業營養師意見，以免傷了荷包又沒有效果。
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