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 中華職棒/于孟馗再見安打 富邦1分之差氣走桃猿


富邦悍將今(9)日在主場迎戰Lamigo桃猿,富邦雖然此役在前8局打完還處於落後的局面,但9局下他們先靠著張正偉的安打將分數給追平,之後于孟馗在延長10局下敲出再見安打,也幫助球隊以5:4帶走勝利。

桃猿這一戰繼續讓「大王」王柏融打開路先鋒,不過打線似乎沒有受到影響,首局就靠著廖健富和陳俊秀兩發二壘安打拿下1分;第2局林立和嚴宏鈞接連敲安,富邦又發生守備失誤、免費送給對方一個壘包,讓桃猿又添得2分、取得3:0的領先。

不過下一個半局富邦在胡金龍的三壘安打下展開反攻,之後史博威發生牽制失誤,讓三壘跑者兵不血刃的回來得分,接著本季首次擔任一軍先發的林瑋恩,適時的敲出高飛犧牲打,幫助球隊在該局追到2:3。

3局下富邦悍將再次強攻,張正偉和林哲瑄連續安打、攻佔一三壘,接著范國宸二壘滾地球遭刺殺,但也幫助跑者回來得到追平分,雙方戰成3:3平手。

7局上,富邦悍將更換投手為賴鴻誠,而桃猿也趁機帶起另一波攻勢,藍寅倫敲安上壘後,朱育賢選擇用犧牲觸擊護送隊友上得點圈,林立跟著敲出帶有1分打點的安打,讓桃猿以4:3重奪領先。

之後桃猿開始啟動車輪戰,雖然朱俊祥、吳丞哲都能力保不失,但守護神陳禹勳救援失敗,讓悍將靠著張正偉的安打追平比數。

10局下,胡金龍敲出安打上壘後,于孟馗抓住當英雄的機會將球擊到左外野形成深遠安打,跑者也趁機連繞3個壘包回來得分,富邦終場就以這1分之差贏球。

 

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 于美人「汽水加泡麵減肥法」 專家打臉:會瘦我頭給你



【早安健康/元氣網 記者葉君遠】于美人在「國民大會」裡介紹「汽水加泡麵」

減肥法

,台灣減重及代謝外科醫學會秘書長徐光漢看了配方內容說:「完全沒有根據,若這方法會瘦,我可以把頭給你。」

夏日已至,于美人找來劉香慈、潘若迪上節目談減肥,她介紹自己用過的一種「汽水泡麵減肥法」,材料是黑松汽水、王子麵和熱紅茶。

她說,不能用其他飲料取代黑松汽水,也不能用科學麵換王子麵,作法先把麵壓碎,調味包不要放,倒入熱紅茶泡半小時後把第一泡紅茶倒掉,再加調味包,及新的熱紅茶就完成了,于美人強調,要用筷子一條一條夾起來吃!

然後搭配1320cc的黑松汽水。一旁觀看的潘若迪驚訝連連,他問說:「吃了會不會洗腎?」于美人說,這個減肥法適合急著想要減肥的人,但最多只能吃3天,不能長期吃,否則會生病。

泡麵和汽水都是高熱量食物,組合起來竟能減肥令人匪夷所思,在敏盛醫院擔任減重及外科主任的徐光漢說,「從沒聽過這種減肥法,我覺得這很可能是個人經驗或偏方,拿到電視上來說,會讓很多觀眾仿效,這很不恰當。

你說這麼吃有沒有副作用?我倒覺得還好,這就像你先吃泡麵再喝汽水,在胃裡混合不會有事一樣,但說會瘦絕不可能,更何況只吃3天,減肥首重

控制飲食

,時間加毅志力,再配合運動,單純運動也不會瘦。」

于美人說,這個減肥法適合急著想要減肥的人,但最多只能吃3天,「算過了,這是低卡減肥法,總共930卡,只適合在減肥初期,1天大概瘦半公斤,是給減肥者信心的,但不能長期吃,否則會生病。」

此外,劉香慈也透露她以黑咖啡加上各一匙的椰子油和奶油攪拌均勻的防彈咖啡,每天早餐喝一杯增加飽足感。

現場家醫科醫師陳欣湄說,防彈咖啡原理是透過將油脂拌進咖啡,以油脂供應人體生活所需熱量,通常防彈咖啡是正在進行完整生酮飲食一環,以劉香慈每天早上喝防彈咖啡,午晚餐正常吃的方式,並不是完整的生酮飲食。

于美人示範汽水加泡麵的減重法。圖/TVBS提供

于美人和劉香慈都瘦下來了。圖/TVBS提供

劉香慈現場示範運動方式。圖/TVBS提供

圖/TVBS提供

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