【非住不可】柏林布魯克雅樂軒飯店 - 波林布魯克渡假訂房
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主要設施便宜民宿住宿
- 155 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 免費區域接駁車
- 24 小時健身俱樂部
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- 24 小時櫃台服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台青跳出井底 勇敢赴陸闖蕩
中國時報【藍孝威╱北京報導】
北京大學台籍博士研究生張立齊、王裕慶最近提出「困台者」概念：一種受制於民進黨政策，被困在台灣無法赴大陸；一種到了大陸，心靈卻受「反共、反中」思想束縛，還警告其他台灣人別和大陸走太近。王裕慶昨表示，不要給自己戴上眼罩、耳塞，造成人為失明、失聰，應勇敢跳出井外看大陸發展；政府應放手讓台青勇敢闖蕩，不要處處設限台青登陸。
張立齊表示，他有一些教職和公職退休長輩，打算赴福建參加海峽論壇，但事先接獲警告，如果出境赴陸恐涉國安機密，退休金可能不保，讓許多人打消念頭。有些人想來大陸念書就業，看到註銷盧麗安戶籍例子，擔心一旦赴陸，以後就回不去台灣，再也見不到家人。
心靈反中 如「困台者」
張立齊指出，政府以公權力清查民間團體和大陸交往，限制卸任官員等人士，採取限制出境方式，將某些認同統一的政黨和人士視同犯人般限制出入兩岸自由，剝奪了台灣同胞在大陸正常活動的人身自由。
王裕慶認為，除了物理上的「困台者」，更有心理上的「困台者」。台灣有超過2/3青年沒到過大陸，不了解大陸實際情況；就算有人到了大陸，內心深處仍有根深柢固的反共情結，刻意給支持統一的台生戴帽子，甚至組成「聯盟」：「支持統一的台生參加哪些論壇，我們就不去」，刻意畫下楚河漢界，孤立支持統一的台生。
王裕慶稱，台灣以民主自豪，批評大陸一黨專政，但他認為，大陸實施社會主義民主，有地方基層選舉，許多台灣人卻視而不見，「大陸的溝通協商機制，在政策制定過程會廣納各方意見，比起立法院在立法過程中藍綠政黨惡鬥，大陸民主完勝台灣。」
籲政府別嚇唬年輕人
王裕慶呼籲民進黨政府，不要老是恐嚇年輕人赴大陸發展恐會觸法，「手持鞭子，只會嚇跑孩子，應讓孩子自主選擇，鼓勵他們出去闖蕩。若台青在大陸取得成就，不也是台灣之光嗎？」
王裕慶也呼籲台青，不要被藍綠口水綁架，不要被人戴上眼罩、口罩，造成人為失明、失聰；他鼓勵台青「跳出井底、勇敢赴陸，放開心胸，學習欣賞別人優點，探索台灣以外世界。」
氣循環差小毛病多 問題出在壓力
（優活健康網編輯部／編輯整理）「氣」是動力的來源，一個人氣血循環好，身心自然也精神飽滿，毒素也會順著氣流向外排出，然而此類型的朋友氣血循環不良，而造成毒素無法流向體外，囤積於體內。不僅要注重攝取食物以補氣，如何讓氣在體內順暢循環也是關鍵的課題。
氣循環不好連帶會影響血液循環變差
影響氣循環的關鍵，就是「壓力」。壓力是導致氣循環停滯的一大要因。就如同我們常常說的「累積壓力」，「累積」在體內後便成為淤積，阻礙循環的流動。另外，氣循環不好，也連帶會影響血液、體液的循環變差，而容易引起身體各種「小毛病」。
第一要務就是讓「氣」擁有良好的循環。積極多攝取氣味芬芳的香草類，以及新鮮的柑橘類水果吧。另外，氣的淤塞原因若是出在壓力，那同時也會造成「熱」的產生。
感到心浮氣躁 多攝取解熱食物
「熱」有著類似火焰般「上升」的特質，熱上升便成「上火」，讓體內進入浮躁的狀態。當你感到心浮氣躁時，通常都會覺得臉部一股熱燙對吧？或是看看生氣的人，一定都是滿臉通紅的。如果覺得自己最近常常容易浮躁，請同時也多攝取上述能幫助解熱的食物。
首先是不要累積壓力。另外也多多注意，避免不規律的生活作息與暴飲暴食，這些都會打亂「氣」的循環。雖說不要累積壓力，但正是因為你努力過著每一天，才會感到壓力，所以請好好稱讚認真過生活的自己，積極做一些讓自己能開心的行為當作犒賞。與其為了他人心煩意亂，優先關心一下自己吧。
運動也能幫助改善「氣」的循環
另外，適度的運動也能幫助改善「氣」的循環，享受自己喜歡的香氛也是很好的活動。也可以嘗試將料理時所剩餘的柚子或日本橘醋用來泡澡等等，都是很方便攝取柑橘類香氛的方式。
（本文摘自／這樣吃最排毒：日本青家食堂56道減壓排毒飲食， 輕鬆排除胃虛弱、元氣不足、壓力毒、水腫毒，讓身體煥然一新！／出色文化）
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