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【有影】真限水了怎麼辦？ 快泡製「防毒水」防傳染病
▲真的限水了怎麼辦，民眾可以泡製「防毒水」洗手預防傳染病。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
極端氣候衝擊今年「梅雨」變「沒雨」水情吃緊，已經有部分縣市實施第一階段限水，偏偏夏季又是腸病毒、細菌性腸胃炎流行期，限水了怎麼勤洗手預防病毒上身？疾管署洗手達人教你在限水期間可泡製「防毒水」進行手部清潔。
疾管署副署長羅一鈞表示，限水期間民眾仍要「當用則用，當省則省」才對，千萬別因為一味要節水卻忽略掉了手部的衛生，反而增加了腸病毒、腸道傳染病的感染與傳播風險。
不管有水、沒水，洗手達人、疾管署防疫人員沈依慧提供民眾在3種不同狀況下的手部清潔小訣竅，首先，如果轉開水龍頭還有水，就乖乖依「濕、搓、沖、捧、擦」的步驟洗手，但勿將水量轉到最大，搓揉手部時先關掉水龍頭，且不要塗抹過多肥皂或清潔劑。
如果沒有自來水了，全面限水，但家中有儲水或乾淨水源，這個時候就可以用含氯漂白水來自製洗手專用的「防毒水」。
沈依慧說，民眾可以泡製3至5 ppm含氯漂白水置於附有水龍頭的儲水桶，比例為10公升清水加入1毫升的含氯漂白水，洗手時先用小水量含氯漂白水沾濕雙手搓揉約20秒後，再以少量含氯漂白水沖洗雙手，最後再另外以清水洗掉殘留的漂白水就可以。
倘若無法取得清水且手部無明顯髒污時，民眾則可使用酒精含量60%至95%的酒精或乾洗手清潔雙手，並務必搓至完全乾燥為止，才能降低細菌類致病原傳染風險。
但羅一鈞提醒，由於酒精對腸病毒及諾羅病毒消毒效果有限，且無法取代正確洗手步驟，一旦無法正確洗手，民眾就該避免用雙手觸摸口鼻、眼睛或照顧嬰幼兒。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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突然頭痛想吐竟是大腦「未爆彈」破裂 台灣年輕人中風元兇是它
徐鵬偉醫師提醒青壯年出現劇烈頭痛須注意是否為腦內血管瘤造成
每日健康／採訪報導 郭家和
她27歲突然頭痛 腦中竟有未爆彈
突然感覺頭痛欲裂，卻沒有明顯病因，要小心這可能是動脈瘤出血引發中風的潛在徵兆！長庚醫院收治一名年僅27歲的張小姐，某天上班時突然感受到一陣突如其來的爆炸性頭痛、伴隨著劇烈嘔吐，下一秒即失去意識，診斷後發現左側深層大腦有中風血塊，透過血管攝影確定為直徑接近4公分的「腦血管動靜脈畸形」瘤，頭痛其實是腫瘤的破裂出血，並造成她右側神經壓迫，出現肢體無力和麻木等現象。
動靜脈畸形是台灣青壯年中風主要原因
長庚醫院腦瘤神經外科主任徐鵬偉醫師指出，動靜脈畸形是先天性的腦血管病變，雖然與遺傳無關，且發作原因不明，但有出血風險，是目前台灣40歲以下青壯年發生中風的主要原因。若未妥善治療，每年約有2-4%破裂出血的機率；一旦破裂出血就有10%死亡率，倖存者中也有30-50%的比例，會導致永久性後遺症。
出現爆炸性頭痛時最危險
「動靜脈畸形最明顯的症狀之一，就是突然出現的『爆炸性頭痛』，和一般的偏頭痛不一樣。」徐醫師指出，動靜脈畸形有可能會造成腦內出血，最常見的臨床症狀，像是突發性劇烈頭痛、噁心嘔吐，局部神經功能障礙、癲癇，提醒青壯年族群不可小覷突如其來的頭痛問題。
（長庚醫院收治27歲張姓女子，利用質子刀手術治療腦內動靜脈畸形瘤）
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