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下面附上一則新聞讓大家了解時事
傳吳音寧21日前下台 柯文哲：她被打得奄奄一息，台灣有需要這樣搞嗎？
北農風波持續延燒，有媒體報導北農總經理吳音寧將在21日前下台，另外身兼北農董座的台北市副市長陳景峻似乎也對很多決策都跳過他很不滿。台北市長柯文哲9日表示，對於吳被傳下台的消息他不知道，至於陳景峻不滿，他認為報導太誇大，好像在寫連續劇。不過對於北農爭議，柯文哲也說，「我覺得是不是我沒有很成熟技術處理這種局面」？柯也無奈地說，北農已被搞掉一個總經理，這個也被打得奄奄一息，「台灣有需要這樣搞嗎？」
日前有媒體報導，綠營高層基於選情止血考量，定調要吳音寧於21日前走人，對此，民進黨祕書長洪耀福8日晚間已經否認。另外也有媒體爆料，北市府兩次大動作赴北農查帳都未知會身兼北農董座的陳景峻，另外市府幕僚也批陳嚴重失職，讓陳景峻大為光火，憤而表示若不被信任可以不要幹了。
吳音寧21日前被換掉？柯文哲：不要再問我了
台北市長柯文哲9日上午前往迪化街，出席「台北米食文化節─粿粽傳藝五月飄香」活動，除參與包粽活動，也進行陸上划龍舟比賽。不過，柯在會後受訪時，媒體幾乎聚焦於上述北農相關議題，進行詢問。
2018年6月9日，台北市長柯文哲上午前往迪化街，出席「台北米食文化節─粿粽傳藝五月飄香」活動。（方炳超攝）
柯文哲也說，他主張公開透明，遇到問題證據拿出來，所以有跟陳景峻講，陳是董事長就開臨時董事會，董事會前就把東西查完、公開，所有傳言就解決掉了。柯文哲無奈地說，他覺得已經被搞掉一個總經理，這個也被打得奄奄一息，「覺得台灣有需要這樣搞嗎？」
至於此次事件好像又引發府內內鬨，柯文哲先是說「內鬨隨時都有」，但隨後又表示，不要講內鬨，只有集權國家才有一言堂、投票百分百贊成，柯認為大家都能表達意見。而柯文哲昨天發臉書力挺吳音寧，是否是跟民進黨輸誠？柯文哲則說，他從頭到尾態度一致，不過吳音寧要應付台北政壇是真的吃力。
（推薦閱讀：北農查無不法 柯文哲改口挺吳音寧：對台灣農業發展的熱情值得肯定）
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空汙高外出運動 增動脈硬化風險
身體免疫系統有兩大防線：物理防禦與免疫反應。台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲博士表示，物理防禦正如皮膚及黏膜細胞提供天然阻擋屏障；而免疫反應是當物理防禦無法阻擋時，巨噬細胞則會主動打擊吞噬入侵物。
強化物理防禦需要有足夠的維生素A、維生素C，維持皮膚、黏膜的健康，使細胞排列緊密，能防禦體積較大的空汙懸浮微粒：PM50、PM10。增強免疫系統的調節能力則需要有足夠的維生素B、維生素D、維生素E、鋅、鐵能協助降低或是減少PM2.5所造成的免疫細胞破壞或是發炎反應，並維持免疫系統正常運作。
謝明哲博士也分享銀髮族群容易有營養不足的問題，依據國民健康署二○一三至二○一六國民營養健康狀況變遷調查結果，顯示國人在攝取六大類食物有極高的比例未達到均衡飲食，致有營養不均的現象，尤其年長者在維生素D、維生素E、鋅等關鍵營養素攝取不足的比率達五至七成。營養專家建議可以透過每天一顆綜合維他命，一次攝取多種人體無法自行產生的營養素。
建議選擇適合自身年齡的綜合維他命，含有多種關鍵營養素，能增進身體第一道防線―黏膜的健康並協助免疫系統的正常運作，強化身體健康，從內到外加強面對空汙的防禦力。
呼籲免疫力相對較弱的五十歲以上民眾，面對空汙應掌握三大招：一、避免空汙指數高的時候從事戶外運動、二、選擇N95等級以上的口罩、三、補充適合自身年齡的綜合維他命，從內到外加強面對空汙的防禦力。
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