【親子出國】佐賀格拉茨飯店 - 京都自助旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
問促轉會提名人 立委追究齊一標準
【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】「將來促轉會在調查真相、促進和解，要用甚麼『方法』執行？」黃煌雄面對立委江啟臣質詢時回應說，不同族群擁有不同歷史記憶，需要廣泛溝通，共同面對真相。立委柯志恩則追究提名人尤伯祥是否在總統兼任黨主席事上，對藍綠總統有不同標準。
黃煌雄強調，「因此『對話』就是最重要的方法。」把責任釐清最能接近真相，但目的不是要製造對立，而是伸張公義。
江啟臣提醒，責任釐清後，要選擇寬恕或者賠償，對不同的案件有不同作法。「調查及溝通的『過程』比真相更重要，因為也許查不出任何真相。所以『過程』須行使得當，方法正確。」遇到不能以法律處理的問題時，這些案件和責任的釐清，是促轉會的責任。
黃煌雄提出過去調查黨產的成果，「以單純具公信力的表單報告，蒐集最多資料，是有史以來使用公權力調查的第一次。」但他也承認，調查黨產和促轉會的調查範圍不同，難以用不同事例為證來承諾。
國民黨立委柯志恩問到提名委員尤伯祥，曾經在2013年投書，指前總統馬英九兼任國民黨黨主席，是「把手伸到立法院」，也是黨國體制復辟。「如今總統蔡英文也兼任民進黨黨主席，你可以對執政的蔡主席做出同樣呼籲嗎？」柯志恩問。
尤伯祥回應，「這不是民主國家應有的現象。」不論哪個黨派，都不可總統兼黨主席。他強調，當時政府的「黨國體制復辟」狀況是非常明顯的，他認為馬英九「不受節制」地行使權力。「現今整個台灣的憲政體制，都需要被檢討。」
「赴陸參加研討會是學術交流不是任職，且台灣8成學者也曾赴陸交流。」日前遭網友爆料曾赴陸參加研討會的促轉會提名人、東華大學華文文學副教授楊翠，在26日立院審議促轉會委員提名名單時，回應國民黨立委張麗善所提出的赴陸疑慮。
另外，針對楊翠日前公開提到，她認為充滿爭議的新任教育部長吳茂昆，是個「可以對話的部長」。張麗善質疑說，「是否對吳茂昆和管中閔有兩套標準？」楊翠回應說，「我這樣評論吳茂昆，是因為我和他都是東華大學教師會成員，會中有過互動。」而她和管沒有過任何接觸，也無從談及偏頗疑慮。
這樣吃，預防慢性病?掌握4大營養素，讓你不生病
【華人健康網文／恩主公醫院家醫科鄭文琦醫師提供】根據國人10大死因統計結果： (1)惡性腫瘤(癌症)(2)心臟疾病(3)肺炎(4)腦血管疾病(5)糖尿病(6)事故傷害(7)慢性下呼吸道疾病(8)高血壓性疾病(9)腎炎、腎病症候群及腎病變(10)慢性肝病及肝硬化。只有(6)跟飲食是無關的，其餘的9項都和飲食有很大的相關性。
蔬菜、水果中含有「植物性化學成分」，這些成分有別於維生素、礦物質，可用來對抗疾病，特別具有防癌效果。大量的纖維可以幫助消化和排泄: 只要吃足纖維，成年人每日纖維攝取量為25公克，每餐大約2飯碗蔬菜。纖維能把毒素快速的帶走，不讓毒素在腸道持續刺激腸黏膜病變成為癌症。
纖維還可以幫助處理葡萄糖和胰島素: 纖維有阻擋葡萄糖吸收的功能，血糖就不會很快升高，也因此胰島素相對分泌慢。纖維還可以減少高熱量的脂肪、甜食的攝取：針對哈佛大學的臨床研究，每天攝取35公克纖維，可降低膽固醇、糖尿病、癌症。蔬果除了富含纖維外，也有抗氧化維他命A、C、E、葉酸、類胡蘿蔔素和多酚類等多種抗癌成份，綜合蔬果這麼多的好處，是不是應改變為我們的主食，由各位讀者自行判定了!
二.蛋白質：
蛋白質3份分3餐：魚1份約100公克、 雞肉蛋1份80公克、 蛋1份約120cc(1粒全蛋加3個蛋白)、 豆腐1份約25公克， 豬羊牛1週就好:1次1份約60公克 (儘量減少紅肉的攝取)**
三.澱粉：
鹼性澱粉像玉米、地瓜、芋頭、山藥、南瓜、菱角、豆類等約1個全頭大。不建議穀類的澱粉，因為所有穀類(糙米，五穀米或全麥製品)都是酸性澱粉。
四.油脂：
適量使用有益健康的好油約1湯匙（每湯匙15 公克）。適量使用有益健康的好油，包含Omega-3和Omega-6 2大類，是必需脂肪酸，必須從食物中獲得。可以攝取少許芥花油、橄欖油、苦茶油、芝麻油等。但是只有存在於深海魚油中的EPA 及DHA，可直接作為腦神經細胞膜、賀爾蒙的合成原料及參與免疫反應等。
深海魚油富含大量Omega-3有助降低體內慢性發炎反應，越來越多研究指出: 身體長期慢性發炎。不良的生活與飲食習慣或接觸環境中的毒素等，都可能讓暫時的急性發炎反應，演變成長期、輕微的慢性發炎，持續傷害器官，造成各種慢性疾病，甚至促使異常細胞增生，最後誘發疾病產生。 最後少攝取乳製品，因為也會促進發炎反應。 大家只要依照我的飲食原則，一定可以吃出健康體質讓你不生病。
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