【價格】東京阿佐谷路線客棧飯店 - 東京分享訂房
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商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病友安心吃粽 端午積福不發福
端午節紀念屈原的觀念已逐漸淡薄，但包粽子、吃肉粽卻成端午節歷久不衰的傳統習俗，然而高熱量的粽子能讓糖尿病友吃得健康、吃得安心嗎？嘉義市衛生局為增進嘉義市糖尿病友自我健康管理能力，並表達對弱勢民眾與獨居老人的關懷，9日上午結合嘉義市嘉邑行善團、般若自在門協會嘉義分會、衛生福利部嘉義醫院、嘉義市衛生局西區衛生所等單位聯合舉辦「端午積福不發福─健康粽比賽」活動。
包粽子、吃肉粽是端午節的傳統習俗，在佳節前夕，藉由嘉義市糖尿病友們展現廚藝，包出高纖維、低熱量、色香味俱全的粽子，依食材色香味、熱量、健康與衛生等項目評選出6組授獎，並將愛心健康粽贈送給社區內弱勢家戶與獨居老人，讓他們一起分享節慶與歡樂，過一個溫馨的端午佳節。
嘉義市西區衛生所護理長邵怡敏表示，食物纖維的含量會影響血糖值上升的速度，如含粗纖維的全穀類，會比精製的白米在胃中停留的時間長，因此糖尿病的患者建議內餡用栗子、香菇、地瓜、竹筍、蘿蔔乾、瘦肉代替傳統高熱量高油脂的肥肉、蛋黃與花生，以五穀雜糧、糙米取代糯米，這樣可降低油脂膽固醇延緩血糖值的上升，也能增加膳食纖維的攝取量。
糖尿病人掌握住少油、少鹽、少糖、纖維多三少一多的原則，並且將吃的粽子以白飯的份量去替代、小心沾醬的使用，糖尿病人也可以過個健康快樂的端午佳節；邵怡敏指出，需注意一顆粽子相當於一至一碗半的熱量，必須跟平常所吃的醣類食物做代換，另外，鹼粽傳統吃法會沾食糖漿、蜂蜜、果糖、楓糖、或細白糖，血糖高的患者最好可換使用代糖，避免血糖上升。
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瓜地馬拉攔823公斤古柯鹼 3哥倫比亞人遭逮
（法新社瓜地馬拉市13日電） 瓜地馬拉總檢察長辦公室今天表示，海軍在太平洋攔截一艘迷你潛艇後，搜出823公斤的古柯鹼，並逮捕了3名哥倫比亞籍嫌犯。
總檢察長發言人巴瑞拉（Julia Barrera）告訴記者，瓜地馬拉海軍昨晚攔截潛艇後，搜出43包總重823公斤的古柯鹼。
法官將對貝拉爾卡薩（Adrian Obregon Belalcazar）、莫士克拉（Jose Wilfrido Mosquera）及瓦倫西亞（Deyler Andres Valencia）這3名哥倫比亞籍嫌犯進行審問。
瓜地馬拉海軍將搜出毒品的潛艇帶回基地做記錄。
根據官方資料統計，瓜地馬拉今年已搜出共15.7噸的古柯鹼，超過2017年13.6噸的記錄。
4月時，瓜地馬拉海軍曾攔截另一艘載有967公斤古柯鹼的迷你潛艇，也逮捕了3名哥倫比亞籍嫌犯。
華盛頓當局統計，運進美國的古柯鹼中，90%都是從墨西哥及中美洲，藉由飛機、船隻及迷你潛艇運送而來。（實習編譯：吳欣煒/核稿：張曉雯）
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