【飯店】鹿徑旅館 - 萊克福里斯特蜜月旅行訂房
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鄰近景點
- 森林湖學院 (1.1 公里)
- 西北森林湖醫院 (3.5 公里)
- 羅莎琳富蘭克林醫科大學 (6.4 公里)
- 海軍基地大湖 (7.2 公里)
- James Lovell Federal Health Care Center (7.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
漢光演習仿真登場 防共軍、練戰備
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】「漢光演習就是為了防止共軍登入的戰備訓練。」 國防部發言人陳中吉24日公布漢光演習內容時如此表示。漢光34號演習將在5-6月分為兩階段進行，分別為電腦輔助指揮所演習和實兵實彈演練。本次演習將集中在仿真實戰，進行24小時的實兵對抗訓練，並動員全民支持戰備訓練，以應戰時所需。
繼共軍18日在福建沿海實彈射擊、軍機連續3天「繞島巡航」後，大陸解放軍24日起連續2天將在浙江舟山黃大洋海域實彈軍演。為了防止敵軍隨時登台，國軍將舉辦年度軍演——漢光演習。
漢光演習為國軍最重要的戰備訓練，目的在提升三軍聯合作戰訓練成果。今年漢光34號演習將規劃於5-6月進行，並區分兩階段進行，分別為電腦輔助指揮所演習和實兵實彈演練。
針對電腦輔助指揮所演習，國防部指出，國軍5月時將運用「聯合戰區層級模擬系統」 ，模擬敵軍對台作戰行動，防衛軍因應敵情實施5天4夜連續對抗演練。此外，以往驗證國安作戰計劃方針也將改為依臨時戰況召開作戰會議，並落實指參作業程序演練，以增進各級指揮官因應突發狀況處置能力。
陳中吉表示，漢光演習將採三軍聯合對抗模式，模擬敵軍對我三軍突擊進犯之情勢，我軍將依「戰力防護、濱海決勝、灘岸殲敵」 的防衛構想，實施「實兵對抗、實彈射擊、灘岸殲敵」 ，並整合全民聯合作戰。國防部聯戰處長葉國輝則介紹實兵實彈延攬有2大特色：
第一，為了符合戰場實況，突破單一場地聯合實彈射擊模式，國軍將依作戰射擊，在台灣所屬之海、空，北、中、南部地區，採「仿真實戰」 訓練模式，執行連續24小時晝夜實兵對抗演練。
第二，演習也會整合民間力量，動員全民支持防衛作戰，以因應戰時所需，例如國防部將第一次將無人機納入陸軍部隊協力作戰，執行戰場偵查監視等戰術行動。
此外，國軍也將徵召台中清泉崗附近營造廠全廠機具及操作人員納入軍勤編組，實施機場跑道搶修。
葉國輝也說，今年演習也將大規模納入海巡艦艇和海軍執行操演、內政部空勤總隊則納入納入聯合反（空）機降作戰演練，以強化雙方作戰默契。
想提升工作專注力？試試調整手機這項設定
【華人健康網圖文提供／遠流出版】心裡經常忐忑不安，擔心是不是收到了重要信件……
是的，全部。把全部的通知都關閉，你就會瞭解我說的，不會產生任何困擾的意思。這麼做，你就不會被「錦織圭選手獲勝」等一定會擾亂心思的消息打擾，可以成功地持續集中精神。
不是不能看新聞，而是在該專注的時段中，不要讓新聞自動跳出來，要把這類的設定關掉。有些人比較容易操心，雖然可以不看新聞，但很害怕漏接重要人士所傳來的訊息。如果真的有這種困擾，那就設定成只有收到特定的人的訊息時才通知。
要有「自主性」地使用電子機器
現今的智慧型手機和電腦可以做非常多的設定，當然也可以調整只收到特定的人的通知，或只在特定的時段接收到特定的人的通知。
我們應該更有自主性地使用「通知」的功能。像「推播通知」之類的功能，屬於「被動接收」訊息的方式，其實不是很理想。應該是由我們「主動決定」要接收哪些通知，我們才能在需要專注的時段中不被打擾。
那個時段可能是讀書的時候，可能是睡覺的時候，可能是開車的時候，可能是說話的時候，可能是工作的時候，不管哪一個時候，我們都不希望被打斷。
大家想想，在你非常專注時，如果接到通知，會不會覺得很生氣？假如你在看一部非常有趣的電視劇，正在觀看最高潮的一幕，忽然收到一封訊息告訴你，某間你沒興趣的火鍋店的套餐有半價優惠，你會想知道嗎？現代的電子機器大多是這樣，如果沒有改變設定，動不動就會打亂你專心喔！
本文出自遠流出版《短時間「完全專注」：1分鐘改變拖延小毛病,重新設定心智,整理思緒、環境與心情》
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